En la categoría Salud de Noticias El Centro encontrarás información local y útil sobre bienestar, prevención y hábitos para cuidar tu calidad de vida. Aquí reunimos notas sobre temas que afectan a la comunidad, como trastornos de sueño en verano, descanso, salud cotidiana y recomendaciones prácticas para mantenerte informado con un enfoque cercano al área de cobertura de Noticias El Centro.
Los trastornos de sueño en verano son más comunes por las trasnoches, el calor y los cambios de rutina. Recuperar el ritmo circadiano y aplicar hábitos de higiene del sueño…
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